Die Trainingszeiten des Jugendkaders U14/U16 sind Dienstag von 19.00 Uhr – 20.30 Uhr und Samstag von 16:00 – 17.30 Uhr.
Hinzu kommen  Trainingseinheiten in Wuppertal.

Die älteren Jugendlichen können zudem Dienstag und Donnerstag von 20:00 Uhr – 21.30 Uhr am Training der Herren teilnehmen.

Alle Trainingseinheiten finden in der Klingenhalle in Solingen im 50m-Becken statt.